Открытые тренировки - это
-
Тренировки в команде на выходных:Развиваемся сразу во всех аспектах: сила, выносливость, ловкость и подвижность. -
Тренировки под руководством опытных тренеровОпытная команда тренеров проводит тренировки и поддерживает вас почти 24/7 -
СоревнованияВыезжаем на соревнования различного масштаба
Поддерживаем и болеем друг за друга -
Нетворкинг и общениеНа тему "связи решают всё" написано множество книг, и в наше время это действительно важно -
Развиваем навыки и компетенции для жизниДелимся знаниями по разным сферам жизни
Учимся друг у друга
Объединяемся в новые проекты -
Тренировочные кемпы и путешествияОтдыхаем и путешествуем вместе
расписание | август 2026
ДАТА | ВРЕМЯ НАЧАЛА
ВИД ТРЕНИРОВКИ | ЛОКАЦИЯ
01.08 ~ с 12:00 до 16:00
БЕСПЛАТНО
БЕСПЛАТНО
Велозаезд
Пушкин - Павловск
Пушкин - Павловск
02.08 ~ с 12:00 до 16:00
1200 рублей
1200 рублей
Самооборона + Мобильность
зал около м. Бухарестская
зал около м. Бухарестская
08.08 ~ с 12:00 до 16:00
1200 рублей
1200 рублей
Падел для новичков
зал около м. Московская
зал около м. Московская
09.08 ~ с 12:00 до 16:00
БЕСПЛАТНО
БЕСПЛАТНО
Силовая тренировка | Кроссфит
Крестовский остров
Крестовский остров
22.08 ~ с 12:00 до 16:00
БЕСПЛАТНО
БЕСПЛАТНО
Велозаезд
Кавголово
Кавголово
23.08 - с 12:00 до 16:00
1200 рублей
1200 рублей
Самооборона + Мобильность
зал около м. Бухарестская
зал около м. Бухарестская
29.08 ~ с 12:00 до 16:00
1500 рублей
1500 рублей
Падел для новичков
зал около м. Московская
зал около м. Московская
30.08 ~ с 12:00 до 16:00
БЕСПЛАТНО
БЕСПЛАТНО
Силовая тренировка | Кроссфит
Крестовский остров
Крестовский остров
Сразу отвечаем на частые вопросы по открытым тренировкам:
Да, конечно!
Единственное условие - выдержать 3-4 часа активностей, и конечно, у ребёнка будет своя облегчённая программа.
Единственное условие - выдержать 3-4 часа активностей, и конечно, у ребёнка будет своя облегчённая программа.
Записаться на тренировку можно через форму внизу этой странички.
Лучше записаться, потому, что может получиться так, что тренировка по каким-либо причинам перенеслась или отменилась, а вы приехали, не записались и не знали об этом.
Лучше записаться, потому, что может получиться так, что тренировка по каким-либо причинам перенеслась или отменилась, а вы приехали, не записались и не знали об этом.
По-разному, от 8 до 25 человек
Да, конечно, да, хоть, 100 лет! У спорта нет возраста.
Участники в возрасте в хорошей форме - это пример для младшего поколения!
Участники в возрасте в хорошей форме - это пример для младшего поколения!
Не переживайте! В самом начале, после разминки, как правило, тренеры дают несколько упражнений, которые показывают, в какой вы форме и какую нагрузку вам можно давать. После этого тренеры внимательно следят за техникой и нагрузкой каждого участника и сразу адаптируют упражнения, если видят, что вы не справляетесь.
Не стоит себя загонять, главное правило - это тренировки во благо здоровья, а не во вред.
Если вы не тренировались 10 лет, то не стоит ожидать, что вы выполните норматив мастера спорта...
Всё в рамках здравого смысла!
Не стоит себя загонять, главное правило - это тренировки во благо здоровья, а не во вред.
Если вы не тренировались 10 лет, то не стоит ожидать, что вы выполните норматив мастера спорта...
Всё в рамках здравого смысла!
тренеры открытых тренировок
в Санкт-Петербурге
-
Иван МарковOCR-атлет
Тренер по кроссфиту -
Игорь ГавриковФитнес-тренер
Тренер по подготовке к Ironman
Открытые тренировки в Москве / Н. Новгороде / Сочи стартуют с октября 2026 года.
В данный момент вы можете оставить заявку и мы свяжемся с вами ближе к началу октября, отправим расписание на октябрь и вы сможете записаться конкретные даты.
Сразу отвечаем на частые вопросы по открытым тренировкам:
Да, конечно!
Единственное условие - выдержать 3-4 часа активностей, и конечно, у ребёнка будет своя облегчённая программа.
Единственное условие - выдержать 3-4 часа активностей, и конечно, у ребёнка будет своя облегчённая программа.
Записаться на тренировку можно через форму внизу этой странички.
Лучше записаться, потому, что может получиться так, что тренировка по каким-либо причинам перенеслась или отменилась, а вы приехали, не записались и не знали об этом.
Лучше записаться, потому, что может получиться так, что тренировка по каким-либо причинам перенеслась или отменилась, а вы приехали, не записались и не знали об этом.
По-разному, от 8 до 25 человек
Да, конечно! У спорта нет возраста.
Участники в возрасте в хорошей форме - это пример для младшего поколения!
Участники в возрасте в хорошей форме - это пример для младшего поколения!
Не переживайте! В самом начале, после разминки, как правило, тренеры дают несколько упражнений, которые показывают, в какой вы форме и какую нагрузку вам можно давать. После этого тренеры внимательно следят за техникой и нагрузкой каждого участника и сразу адаптируют упражнения, если видят, что вы не справляетесь.
Не стоит себя загонять, главное правило - это тренировки во благо здоровья, а не во вред.
Если вы не тренировались 10 лет, то не стоит ожидать, что вы выполните норматив мастера спорта...
Всё в рамках здравого смысла!
Не стоит себя загонять, главное правило - это тренировки во благо здоровья, а не во вред.
Если вы не тренировались 10 лет, то не стоит ожидать, что вы выполните норматив мастера спорта...
Всё в рамках здравого смысла!
Тренируйся в команде!
Общайся! Заряжайся!
Общайся! Заряжайся!
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, всё расскажем и ответим на вопросы
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Тренируйся в команде!
Общайся! Заряжайся!
Общайся! Заряжайся!
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, всё расскажем и ответим на вопросы
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных